אנחנו מוכרחים ללכת מדי פעם לאיבוד כדי שניזכר בדרך הביתה.
כל אדם הוא בית, בית נושם.
על גישת הבית הנושם
“הבית הנושם” היא גישה אינטגרטיבית-הוליסטית שמובילה לצמצום כאב ומתח, לגילוי ומימוש משמעות והנעה של שינוי מבפנים החוצה. היא משלבת כלים מעולמות התרפיה בדמיון, הקשבה לחוויה הסומאטית (גופנית), דיאלוג עם חלקי נפש פנימיים, יצירתיות והבעה יצירתית אותנטית, פיתוח מיומנויות חמלה וחיבור לתחושת משמעות מתוך חקר וגילוי עצמי.
הגישה פותחה על ידי עמית תורג'מן מתוך לימוד ותרגול גישות רבות מעולמות הרוח, הטיפול וההתפתחות ממזרח ומערב ומתוך חוויית חיים מורכבת על רקע CPTSD ומחוייבות פנימית עמוקה לריפוי. הגישה והכלים המעשיים נועדו לתת מענה למה שלא תמיד מקבל מקום בשיטות טיפול קלאסיות, ובפרט לעבודה עם תוכן רגשי-נפשי שאין לו מילים ועם חלקים שהתפצלו ונדחקו אל שולי התודעה. מטרת הגישה היא חיבור בין חלקים מנוגדים בנפש במטרה להתיר קונפליקטים ומאבקים פנימיים ולנוע אל עבר שלום פנימי.
גישת "הבית הנושם" מזמינה אותך להכיר את החלקים והקולות הנסתרים והסותרים בתוכך- ולתת להם לנשום. דרך השילוב בין הקניית ידע וכלים לבין התנסויות חוויתיות נוצר מרחב שבו לא צריך להילחם במי שאתה – אלא לפגוש, להבין, ולאט לאט להפוך לאדם שלם יותר.
אנחנו לא צריכים "לתקן את עצמנו", אלא להפסיק להילחם נגד מה שכבר נמצא בנו, במעמקי הבית הנושם שאנחנו- וללמוד לפגוש אותו באהבה.
להמשך קריאה לחצו כאן
תכנים שפותחים את הראש והלב
