טיפול הגישה שלי- הבית הנושם

בגישת הבית הנושם אנחנו לומדים להיות עם כל מה שקיים בתוכנו- גם עם מה שמבלבל, סותר או קשה. לא מתוך חפירה אינסופית בעבר, אלא מתוך עבודה עם מה שעולה כאן ועכשיו: רגשות, דפוסים ומנגנוני הגנה שמעוררים חרדה, מתח או מרחק בקשרים.

כשאנחנו לומדים לזהות אותם, נפתח מרחב של בחירה. אנחנו יכולים לבחור לראות את עצמנו בעיניים טובות יותר, להפחית שיפוט ואשמה, ולבנות לעצמנו יותר חמלה, קרבה ושקט פנימי.

הייחוד של הגישה הוא בשילוב בין הקבלה למה שיש- לבין צעדים מעשיים לשינוי. בטיפול אנחנו משתמשים בכלים לחקירה עצמית כמו הקשבה לגוף ולנשימה, ביטוי יצירתי, כתיבה ושאלות מכוונות שעוזרות להבין את מה שקשה לשים עליו מילים.

​

מה תוכלו למצוא כאן?

• טיפול רגשי אונליין- ליווי אישי למבוגרים ולנוער סביב חרדה, ביקורת עצמית, קשיים חברתיים או זוגיים, תחושת ריקנות או בדידות.

• סדנאות ותהליכים קבוצתיים- חקירה עצמית וחיבור פנימי דרך דמיון, יצירה והקשבה לגוף.

• הרצאות- תוכן שפותח את הראש והלב על מנגנוני ההגנה שלנו, ריפוי מקונפליקטים פנימיים וצמיחה מתוך פוסט טראומה ומשברי חיים.

• הדרכה מקצועית למטפלים- חקירה של המקומות הפנימיים שמפעילים אותנו כמטפלים, כדי להרחיב את היכולת להיטיב עם אחרים.

• ליווי תהליכים יצירתיים- הפיכת סיפור אישי או תובנות חיים להרצאה או תהליך מובנה שמזמין הקשבה ושינוי.

​

בכל התהליכים שאני מלווה ומנחה אני משלב עבודה עם כלים מעשיים מגוונים כמו דמיון פעיל ומונחה, חיבור לשפת הגוף ולקולות הפנימיים על שלל גווניהם- כדי שתוכל לפגוש את עצמך לעומק, בלי שיפוט והלקאה עצמית, דרך פיתוח חמלה עצמית ושחרור של דפוסים מגנים שמרחיקים אותנו מעצמנו ומאחרים.- כדי שניצור את מערכות היחסים שאנחנו באמת רוצים לחיות בהן.

​

מוזמנים לקרוא עוד או פשוט לשלוח ווצאפ/להתקשר ונמשיך משם.​​​​​