כשבניתי את תוכנית הליווי הזאת חשבתי על כל הא.נשים היפים, המוכשרים, הרגישים והחכמים והנפלאים שבחיי.
פעם חשבתי שאני מקולקל מדי ושבור מדי ופחדן מדי ומפוזר מדי- ועוד כל מיני כאלה.
פעם גם חשבתי שחרדה והצפה רגשית- זו בעיה שצריך לתקן.
ככל שנלחמתי בהן- כך הן גברו.
ככל שהתעקשתי ללכת נגד הטבע שלי- הן התחזקו.
ואז התחלתי להקשיב להן-
וגיליתי משמעות, אמונה, כוחות, אמת-
גיליתי אותי.
מסתבר שלא תמיד הייתי שם במלואי,
אלו החיים שלימדו אותי לנחות
אל
עצמי.
התוכנית "לנחות אל עצמי" היא מסע בן 15 שבועות של חיבור מחודש אל עצמך וחיזוק האמון שלך בך ובחיים.
חרדה, הצפה, מאבק ורעש פנימי, דרמות חוזרות במערכות יחסים-
כל אלו החומרים שנשים במיכל האלכימי שלנו וניצור מתוכם את החדש.
התוכנית משלבת שיתוף, כתיבה, יצירה בחומר, תנועה אותנטית, כלים מעשיים לויסות רגשי לצד עבודה מעשית מול פחדים וספקות עצמיים, חיזוק תחושת הגבול הפנימי וההקשבה לקול האותנטי, נלמד מדיטציות ועבודה פנימית עם דמיון ודימויים, מיומנויות הקשבה לגוף ולחלקים השונים בך, תחקרי את השערים הייחודיים שלך אליך, ובעיקר-
נבקש לתת מקום למה שיש (וגם אין) ולחדש שמבקש להיווצר ביניהם.
יוצאים לדרך ב-20.10, הרשמה מוקדמת החלה, הלינק כמובן בתגובות והלב שלי רועד מהתרגשות-
בוא.י לנחות אל עצמך.
* השיר הזה מוקדש לך
חיבוק ללב,
עמית.
